- Kerupuk BasahSempat Bermalam di Hutan karena Tersesat, Lansia 76 Tahun di Kalis Berhasil Ditemukan Selamat
- NewsJaringan Narkotika Terbongkar, Sabu 12 Kg Dimusnahkan
- HeadlineDelapan Ruas Jalan Kapuas Hulu Mulai Ditingkatkan Melalui Dana Inpres, Ini Daftarnya Jalannya
- NewsHadiri Wisuda Santri di Kubu Raya, Wagub Krisantus Berbagi Kisah Inspiratif dari Desa Terpencil
- HeadlineGembok Ego Lukai Psikologis Siswa, Wali Murid MIM Labschool Sintang Desak Polisi Lakukan Diskresi Hukum
10 Tanaman Tabungan Masa Depan: Strategi Ketahanan Pangan Mandiri dari Rumah
Uncak Kapuas 04 Feb 2026 3 UNCAKKAPUAS – Di tengah sistem pangan yang kian rapuh dan harga pasar yang sulit diprediksi, kesadaran akan kemandirian pangan mulai tumbuh di tengah masyarakat. Melansir kanal YouTube Embun Kata, solusi nyata yang bisa dilakukan saat ini bukan sekadar mengkhawatirkan kondisi di media sosial, melainkan mulai menanam “tabungan” berharga di halaman rumah sendiri.
Kemandirian ini tidak selalu membutuhkan lahan luas. Dengan keberanian untuk memulai, sepuluh jenis tanaman berikut ini diprediksi akan menjadi penyelamat ekonomi dan pemenuh nutrisi keluarga saat kondisi pasar semakin sulit.
Tanaman Sumber Karbohidrat dan Energi
Untuk menjaga kedaulatan pangan, fokus utama adalah pada sumber energi yang tangguh dan mudah dirawat:
1. Singkong: Dikenal sebagai “benteng pertahanan terakhir”, singkong sangat tahan banting dan minim perawatan. Selain umbi, daunnya merupakan sumber protein nabati yang melimpah.
2. Ubi Jalar: Tanaman ini efisien karena memiliki siklus panen singkat dan kaya Vitamin A. Cocok ditanam di polibag bagi warga perkotaan.
3. Jagung: Pahlawan di cuaca terik. Hasil panennya dapat dikeringkan sehingga bisa disimpan dalam jangka waktu lama sebagai stok cadangan makanan.
4. Pisang: Investasi sekali tanam yang akan terus beranak-pinak tanpa henti, memberikan suplai kalori mandiri bagi keluarga.
Sayuran Cepat Panen dan Kaya Nutrisi
Kecepatan produksi dan kemudahan pembibitan menjadi kunci dalam pilar sayuran:
• Kangkung: Juara kecepatan yang bisa dipanen dalam 20-30 hari serta memiliki kemampuan regenerasi luar biasa setelah dipotong.
• Bayam: Dianggap sebagai superfood penguat imun. Bayam mampu menghasilkan ribuan benih sendiri untuk siklus tanam berikutnya secara gratis.
• Terong: Tanaman produktif yang memberikan rasa kenyang lebih lama dengan tekstur daging buah yang padat sebagai pengganti protein nabati.
• Kacang Tanah: Memberikan keuntungan ganda; menghasilkan protein berkualitas sekaligus menyuburkan tanah dengan mengikat nitrogen.
Bumbu Dapur Penekan Inflasi dan Obat Alami
Dua komoditas ini sering menjadi penyumbang inflasi terbesar, sehingga menanamnya sendiri adalah langkah cerdas:
• Cabai: Memiliki pohon cabai sendiri berarti memegang kendali atas biaya dapur. Bibitnya pun bisa diambil langsung dari sisa dapur.
• Bawang: Selain bumbu, bawang berfungsi sebagai antibiotik alami. Hemat ruang dan sangat efektif ditanam secara vertikal menggunakan botol plastik bekas.
Menanam sendiri adalah metode menanam rasa aman yang tidak bisa dibeli dengan uang. Setiap benih yang tumbuh menjadi simbol kedaulatan keluarga. Sebagaimana pesan yang disampaikan Embun Kata, mulailah dari satu pot hari ini demi masa depan yang lebih mandiri dan terjamin.
UNCAKKAPUAS – Rabun jauh, atau yang secara medis dikenal dengan istilah miopia, telah menjadi gangguan penglihatan yang sangat umum di era digital saat ini. Kondisi ini membuat objek yang jauh tampak kabur karena cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh tepat pada retina, melainkan fokus di depannya. Secara biologis, hal ini disebabkan oleh sumbu bola …
UNCAKKAPUAS – Di era pangan modern saat ini, pilihan susu tidak lagi terbatas pada susu sapi atau kambing saja. Kini, rak supermarket dipenuhi dengan berbagai varian susu nabati. Meski secara biologis susu nabati merupakan cairan dari tumbuhan yang tekstur dan fungsinya menyerupai susu, popularitasnya terus meningkat. Melansir penjelasan dari kanal kesehatan Ini Kata Dokter, setiap …
UNCAKKAPUAS – Masalah gigi kuning sering kali menurunkan rasa percaya diri, meski seseorang sudah merasa rajin menyikat gigi setiap hari. Namun, tahukah Anda bahwa warna gigi sebenarnya jauh lebih kompleks daripada sekadar masalah kebersihan? Melansir penjelasan dari kanal kesehatan Ini Kata Dokter, warna gigi manusia ditentukan oleh struktur anatominya. Memahami lapisan penyusun gigi adalah kunci …
JAKARTA – Pernahkah Anda bertanya-tanya seperti apa sebenarnya watak asli seseorang di balik penampilan luarnya? Dalam interaksi sosial, sering kali apa yang diucapkan seseorang menjadi jendela bagi kepribadian mereka yang sesungguhnya. Pakar psikologi bahasa, James Pennebaker, menyatakan bahwa ucapan sehari-hari adalah cermin dari pikiran terdalam seseorang. Melansir informasi dari kanal YouTube StoryKita, kita dapat menjadi …
UNCAKKAPUAS – Bagi banyak wanita, masa haid sering kali menjadi periode yang tidak nyaman akibat kram perut, sakit pinggang, hingga perubahan suasana hati (mood swing). Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari justru dapat memperburuk gejala-gejala tersebut. Melansir riset kesehatan yang dibagikan oleh praktisi kesehatan Pauline Wahyuni, terdapat tujuh hal utama yang sebaiknya dihindari agar tubuh …
UNCAKKAPUAS – Setiap manusia dilahirkan dengan keunikan dan potensi yang berbeda-beda. Memahami karakter seseorang melalui tanggal lahir sering kali menjadi salah satu upaya untuk saling mengerti dan menyesuaikan diri dalam hubungan sosial, baik dengan pasangan, teman, maupun rekan kerja. Melansir penjelasan dari pakar spiritual Ki Truno Pamungkas, pemahaman sifat ini bukan bertujuan untuk mencari kesalahan, …
UncakKapuas.com — Kepolisian Daerah Kalimantan Barat mengawali pelaksanaan tugas tahun 2026 dengan menggelar Upacara Bendera Hari Kesadaran Nasional di Lapangan Jananuraga Polda Kalbar, Senin (19/1/2026). Upacara tersebut dipimpin Inspektur Pengawas Daerah (Irwasda) Polda Kalbar Komisaris Besar Polisi Sigit Jatmiko dan diikuti oleh pejabat utama, perwira, bintara, serta aparatur sipil negara di lingkungan Polda Kalbar. Hari …
UncakKapuas.com — Kepolisian Daerah Kalimantan Barat resmi menjadi salah satu wilayah yang memiliki Direktorat Perlindungan Perempuan dan Anak serta Pemberantasan Perdagangan Orang (PPA-PPO). Peresmian dilakukan langsung oleh Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo di Gedung Bareskrim Polri, Jakarta Selatan, Rabu (21/1/2026). Kapolri mengatakan, pembentukan Direktorat PPA-PPO di 11 Polda dan 22 Polres bertujuan memperkuat pelayanan serta …
UncakKapuas.com — Kementerian Pariwisata mencatat kinerja positif sektor pariwisata nasional sepanjang 2025. Pertumbuhan ini didorong oleh meningkatnya kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) serta tingginya pergerakan wisatawan nusantara (wisnus), yang dinilai menjadi sinyal penguatan pariwisata berkelanjutan. Menteri Pariwisata Widiyanti Putri Wardhana bersama Wakil Menteri Pariwisata Ni Luh Puspa menyampaikan capaian tersebut dalam laporan kinerja bulanan Kementerian Pariwisata. …
UncakKapuas.com — Pulau Bali kembali menegaskan reputasinya sebagai destinasi wisata kelas dunia. Dalam The Travelers’ Choice Awards Best of the Best Destination List 2026 versi TripAdvisor, Bali berhasil meraih peringkat pertama sebagai destinasi wisata terbaik dunia. Capaian ini menjadi prestasi tertinggi Bali sepanjang sejarah penilaian TripAdvisor. Sebelumnya, Bali secara konsisten masuk dalam daftar 10 besar …
UncakKapuas.com – Direktorat Registrasi dan Identifikasi (Ditregident) Korlantas Polri terus mempercepat transformasi digital layanan kendaraan bermotor. Salah satu terobosan strategis yang kini digulirkan adalah penerapan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor Elektronik (e-BPKB) sebagai fondasi ekosistem digital otomotif nasional. Direktur Registrasi dan Identifikasi Korlantas Polri Brigjen Pol. Wibowo mengatakan, implementasi e-BPKB telah dimulai secara bertahap sejak Maret …
UncakKapuas.Com — Tindakan penguncian ruang kepala sekolah, ruang guru, hingga ruang kelas di Madrasah Ibtida’iyah Ma’arif (MIM) Labschool Sintang kini telah berlangsung selama sekitar dua pekan. Aksi penyegelan yang dilakukan oleh pihak yang tengah bersengketa ini dimulai sejak minggu pertama proses pembelajaran semester genap, dan hingga Rabu (21/1/2026), pintu-pintu kelas masih terkunci rapat. Langkah sepihak …
UncakKapuas.Com – Gubernur Kalimantan Barat, Ria Norsan, secara resmi mengemban amanah baru sebagai Ketua Pimpinan Wilayah Dewan Masjid Indonesia (PW-DMI) Provinsi Kalimantan Barat untuk masa bakti 2025–2030. Prosesi pelantikan jajaran pengurus ini berlangsung khidmat di Pendopo Gubernur Kalimantan Barat pada Kamis (15/1/2025). Pelantikan dilakukan langsung oleh Ketua Umum Pengurus Pusat DMI, Muhammad Jusuf Kalla (JK). …
Comments are not available at the moment.